《光影律動》工作坊

光影律動工作坊

我們創造了另一種可能性，引動全民一起運動，讓運動能有另類的視點。將原先在室內的有氧體操帶到戶外，邀請律動體操老師們帶領大家藉由身體律動來釋放日常生活所累積的壓力，設計簡易的重複動作，讓每個人都能輕易學習，並達到運動的效果，同時再利用光影紀錄身體律動軌跡，增加運動的趣味及視覺性，創造令人會心一笑的小確幸。

活動流程：

         時間                             內容

1. 19:00-19:30                        簽到

2. 19:30-19:45              活動流程說明

3. 19:45-20:20      戶外有氧時間: 動作分解教學

4. 20:20-20:30             光影律動動作練習

5. 20:30-21:00                    光影律動

    

                      

報名資訊 : 

http://goo.gl/forms/bEqJkUTJRX

如有任何問題，歡迎您聯絡以下人員:
TEL: 02-2831-0487 蔡先生或是郭小姐